setiap pagi kita lakukan senam mata, pada saat kita bangun tidur dipagi hari lakukanlah senam mata dengan cara merentangkan tngan kemudian lempar lirikan mata anda kearah tangan kanan lalu ke tangan kiri tanpa kita menengokan eajah, lakukan beberapa kali, kemudian ke atas dan kebawah, lakukan kegiatan trsebut secara berulang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar